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桑葚加椴树蜜能够补肾

  桑葚加椴树蜜是能够补肾的,在中医里常用药膳,补肾、治疗神经衰弱,而桑椹就是常用的中药之一。如桑椹蜜膏就是常见又方便的良药。桑椹具有补益肝肾,排毒养颜,减轻神经衰弱,改善失眠症状等功效。

  经现代营养学研究发现,桑椹里含大量的蛋白质、氨基酸和维生素,能补益肝肾,改善肾功能,减轻神经衰弱症状。而且它的营养价值相当于苹果、葡萄的五倍左右,因为含有大量的膳食纤维,食用后可以促进肠蠕动,减轻肾脏负担,排毒养颜。桑椹和椴树蜜可一起制成桑椹蜜膏,具有良好补肾,改善神经衰弱和失眠症状的效果。

  制作桑椹蜜膏很容易:首先,准备原料椴树蜜300克、干桑椹500克(鲜桑椹1000克),然后将桑椹淘洗干净,倒入盛有清水的砂锅(尽量避免用铁锅)中,用大火煎30分钟后把煎汁倒出,再往砂锅里加入适量开水,盖上锅盖再煎上30分钟,30分钟之后再把煎汁倒出;第三次再重复第二次的做法,续上开水,再煎一次,30分钟后,把第三次的煎汁也倒出来,接下来再把刚才的三次煎汁一起全部倒回砂锅,用大火煎煮,等到煎汁浓缩黏稠时加入椴树蜜,继续熬煮至沸腾,这样桑椹蜜膏就做好了,还可以等到它冷却之后装入瓶中备用,以便长期服用。

  一般服法是一次5-10毫升,早晚饭后各一次,连续服用三周到一个月,失眠症状就会得到改善。建议脾胃不好的人少吃。

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