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夏季喝椴树蜜的三大好处

  一、抗疲劳

  夏天气温高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,身体功能大多处于半昏睡状态。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在椴树蜜中含量最高。椴树蜜能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。椴树蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。再加上椴树蜜不含脂肪,富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等,经常服用能使人精神焕发,精力充沛,记忆力提高。

夏季喝椴树蜜的三大好处

  推荐食谱:椴树蜜雪梨水

  取雪梨12个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的椴树蜜搅匀即可喝水吃梨肉,可达到润肺润燥的功效,缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。

  二、抗过敏

  夏季过敏源比较多,易引起特殊体质的人过敏。而椴树蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。椴树蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,还可以治疗花粉等引起的过敏症,长期服用,还可以缓解哮喘症的发作。枇杷蜜的止咳作用最好,可用雪梨一个,切薄片拌椴树蜜吃,每日数次。

  推荐食谱:蜜奶饮

  取椴树蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同椴树蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。

  三、消除积食

  夏季气温高,人们懒得运动,容易长肉。而椴树蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。若有积食,可以每天早晚空腹服椴树蜜25克。

  推荐食谱:香蕉椴树蜜粥

  用大米50100克,香蕉200克,椴树蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入椴树蜜食用,可润肠通便、滋阴养颜。

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